Onderstaand ons lesrooster. Aanmelden voor een les is verplicht. Om iedereen een gelijke kans van inschrijven te geven blijven we werken met weekinschrijvingen. Elke vrijdag komen de lessen rond 18.30 uur open te staan voor de week erna. Vanaf dan kan je je inschrijven voor de les die je graag wilt gaan volgen de week erna.  Graag inschrijven per deelnemer (dus niet 2 op 1 naam, want dan gaan we over onze max. heen). Omdat er maar een beperkt aantal deelnemers per les mee kan doen is het ook van belang dat je jezelf weer uitschrijft voor de les als je niet meer kan komen. Dan is er weer plek voor iemand anders.

 

De corona maatregelen staan onderaan deze pagina.

 

 

Lesrooster m.i.v. 23 augustus 2021:

 

dag tijd les aanmelden locatie
maandag        Nobelstraat 10a, Hoogeveen
14.30-15.30 Dans en Weerbaar  exclusieve cursus
16.00-16.45 Selectie streetdance  
16.45-17.30 Selectie streetdance  
17.30-18.15 Selectie streetdance  
18.30-19.30 Latin Moves

https://datumprikker.nl/pmxt9smvdgpyu2cr

19.30-20.30 Bodyshape circuit

https://datumprikker.nl/pgxfrd5xruvyu2c4

dinsdag  

 

   
15.45-16.30 Streetdance 7-8 jr

https://datumprikker.nl/prxqsigx5bfydetb

Gymzaal Curiestraat, Hoogeveen
16.30-17.15 Streetdance 9-12 jr

https://datumprikker.nl/pbxyfxbjtmbyded2

16.45-17.30 Kids Top Fit 13-17 jr

https://datumprikker.nl/pjxp59954cgyu275

Morsestraat 11, Hoogeveen
17.45-19.00 Dans en Weerbaar    exclusieve cursus Nobelstraat 10a, Hoogeveen
19.00-19.30 Bodybalance https://datumprikker.nl/pjxfpsm54a6yu25n
19.30-20.30 Bodyjam

https://datumprikker.nl/phxv5akdn38yu25r

woensdag 09.00-09.45 Sh'bam

https://datumprikker.nl/pnxubi6v3heyu25f

Nobelstraat 10a, Hoogeveen
15.15-16.00 Streetdance 7-8 jr

https://datumprikker.nl/paxf4gyvyw8yded8

16.00-16.45 Streetdance 9-12 jr

https://datumprikker.nl/ppxgpk33c3sydedv

16.45-17.30 Streetdance 13-14 jr

https://datumprikker.nl/p8xt4j8bv93ydedh

17.30-18.15 Streetdance 15-16 jr https://datumprikker.nl/pgxhdwz7mxuydeex
19.00-19.45 Latin Moves https://datumprikker.nl/pdx6wcargkayu2j6
19.45-20.30 Sh'bam

https://datumprikker.nl/pxx77gk8zaqyu2jc

19.45-20.30

combi sh'bam/zumba 

Let op! Deze les wordt buiten gegeven

 

https://datumprikker.nl/p7xspy6hbit8mmwt

20.30-21.15 Bodyshape

https://datumprikker.nl/ppxc4bhqc78yu2jt

donderdag 10.00-10.45 Dans U Fit 55+/65+

https://datumprikker.nl/p4x63sn4eyzyu2bc

Nobelstraat 10a, Hoogeveen
15.15-16.00 Bootcamp4kids

https://datumprikker.nl/pixza5iswpbydeei

Gymzaal Booyenverlaat, Hoogeveen
15.45-16.30 Streetdance 5-6 jr

https://datumprikker.nl/pqxw8v8vreqydeev

't Anker, Hollandscheveld
16.30-17.15 Streetdance 7-8 jr https://datumprikker.nl/pzx8esmuawjydevx
17.15-18.00 Streetdance 9-12 jr

https://datumprikker.nl/pzxpj5i2fbaydevh

19.00-19.30 Bodybalance

https://datumprikker.nl/pgxj277u7ybyu2be

Nobelstraat 10a, Hoogeveen
19.30-20.15 Zumba https://datumprikker.nl/pgxg69bcdgxyu2rs
vrjidag 09.00-10.00 Bodyshape

https://datumprikker.nl/pmxsif3n8sqyu2ri

Nobelstraat 10a, Hoogeveen
14.45-15.30   Streetdance 5-6 jr

https://datumprikker.nl/pyxc5vjsf5rydefg

Gymzaal Zuidwolde
15.30-16.15 Streetdance 7-8 jr

https://datumprikker.nl/pcx6tvqksewydefe

16.15-17.00 Streetdance 9-12 jr

https://datumprikker.nl/pjx92c9e8b8ydekz

16.00-16.45 Streetdance 5-6 jr

https://datumprikker.nl/pwxfvb42wynydek9

Nobelstraat 10a, Hoogeveen
16.45-17.30 Streetdance 7-8 jr

https://datumprikker.nl/p3xjujsz9qnydek5

17.30-18.15 Streetdance 9-12 jr

https://datumprikker.nl/p5x9zj99pphydekm

Maatregelen m.b.t. corona

- Voor alles geldt: gezond verstand gebruiken staat voorop.

- Binnen sporten is alleen mogelijk bij een geldig corona toegangsbewijs.

- Blijf thuis als je de afgelopen 24 uur een van de volgende (ook milde!) symptomen hebt: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts; 

- blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf 38°C) en/of benauwdheidsklachten heeft. Als iedereen 24 uur geen klachten heeft, mag je weer sporten en naar buiten.

- Blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het nieuwe coronavirus (COVID-19). Omdat je tot tien dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet je thuis blijven tot tien dagen na het laatste contact waarop deze persoon nog besmettelijk was (volg hierin het advies van de GGD).

- Blijf thuis als je het nieuwe coronavirus hebt gehad (vastgesteld met een laboratoriumtest) minimaal zeven dagen thuis na de uitslag van de test.

- Blijf thuis zolang je in thuisisolatie bent, omdat je direct contact hebt gehad met iemand waarbij het nieuwe coronavirus is vastgesteld.

- Ga direct naar huis wanneer er tijdens de sportactiviteit klachten ontstaan zoals: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts.

- Hanteer RIVM richtlijnen ten aanzien van de woonsituatie bij specifieke aandoeningen, zoals bijvoorbeeld fysieke of verstandelijke beperkingen. Deze zijn leidend in de stap naar sporten/ bewegen.

- Houd anderhalve meter (twee armlengtes) afstand van ieder andere persoon buiten jouw huishouden, uitzondering voor kinderen, jeugd en jongvolwassenen t/m 27 jaar.

- Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes; • ga voordat je naar de club vertrekt thuis naar het toilet.

- Was je handen met water en zeep voor en na bezoek sportlocatie.

- Omkleden en douchen doe je thuis en niet op de sportlocatie.

- Vermijd het aanraken van je gezicht.

- Schud geen handen.

- Kom niet eerder dan tien minuten voor de sportactiviteit aan op de sportlocatie en ga direct daarna naar huis.

- Ouders mogen de kinderen brengen en afzetten maar niet blijven om te kijken of te wachten.

- Bij het ophalen van je zoon of dochter wacht je in de auto. 

- Breng je kind niet te vroeg.

- Kom je kind op tijd ophalen.

- Opgeven voor een les (via datumprikker) van tevoren is verplicht.  Dit kan via de link in bovenstaande rooster.

- Inschrijven voor de selectie les is niet nodig. Wel graag afmelden als je niet kan komen.

- Desinfectie en EHBO-middelen zijn binnen handbereik

- Onze algemene voorwaarden blijven van kracht.