Onderstaand ons lesrooster. Aanmelden voor een les is verplicht. Om iedereen een gelijke kans van inschrijven te geven blijven we werken met weekinschrijvingen. Elke vrijdag komen de lessen rond 18.30 uur open te staan voor de week erna. Vanaf dan kan je je inschrijven voor de les die je graag wilt gaan volgen de week erna.  Graag inschrijven per deelnemer (dus niet 2 op 1 naam, want dan gaan we over onze max. heen). Omdat er maar een beperkt aantal deelnemers per les mee kan doen is het ook van belang dat je jezelf weer uitschrijft voor de les als je niet meer kan komen. Dan is er weer plek voor iemand anders.

 

De corona maatregelen staan onderaan deze pagina.

 

 

Lesrooster m.i.v. 17 januari 2022:

 

dag tijd les aanmelden locatie
maandag        Nobelstraat 10a, Hoogeveen
     
16.00-16.45 Selectie Diamond Dancers  
16.45-17.30

Selectie

2 The Limit

 
17.30-18.15

Selectie

X-Plosion

 
18.30-19.30 Latin Moves

https://datumprikker.nl/pmxt9smvdgpyu2cr

19.30-20.30 Bodyshape circuit (buiten)

https://datumprikker.nl/pgxfrd5xruvyu2c4

dinsdag  

 

   
15.45-16.30 Streetdance 7-8 jr

https://datumprikker.nl/prxqsigx5bfydetb

Gymzaal Curiestraat, Hoogeveen
16.30-17.15 Streetdance 9-12 jr

https://datumprikker.nl/pbxyfxbjtmbyded2

16.45-17.30 Kids Top Fit 13-17 jr

https://datumprikker.nl/pjxp59954cgyu275

Morsestraat 11, Hoogeveen
17.45-19.00 Dans en Weerbaar    exclusieve cursus Nobelstraat 10a, Hoogeveen
18.45-19.30 Bodybalance https://datumprikker.nl/pjxfpsm54a6yu25n
19.30-20.30 Bodyjam

https://datumprikker.nl/phxv5akdn38yu25r

woensdag 09.00-09.45 Sh'bam

https://datumprikker.nl/pnxubi6v3heyu25f

Nobelstraat 10a, Hoogeveen
15.15-16.00 Streetdance 7-8 jr

https://datumprikker.nl/paxf4gyvyw8yded8

16.00-16.45 Streetdance 9-12 jr

https://datumprikker.nl/ppxgpk33c3sydedv

16.45-17.30 Streetdance 13-14 jr

https://datumprikker.nl/p8xt4j8bv93ydedh

17.30-18.15 Streetdance 15-16 jr https://datumprikker.nl/pgxhdwz7mxuydeex
19.00-19.45 Latin Moves https://datumprikker.nl/pdx6wcargkayu2j6
19.45-20.30 Sh'bam

https://datumprikker.nl/pxx77gk8zaqyu2jc

19.45-20.30

combi sh'bam/zumba 

Let op! Deze les wordt buiten gegeven

 

https://datumprikker.nl/p7xspy6hbit8mmwt

20.30-20.45 Core stability

https://datumprikker.nl/ppxc4bhqc78yu2jt

donderdag 10.00-10.45 Dans U Fit 55+/65+

https://datumprikker.nl/p4x63sn4eyzyu2bc

Nobelstraat 10a, Hoogeveen
15.15-16.00 Bootcamp4kids

https://datumprikker.nl/pixza5iswpbydeei

Gymzaal Booyenverlaat, Hoogeveen
15.45-16.30 Streetdance 5-6 jr

https://datumprikker.nl/pqxw8v8vreqydeev

't Anker, Hollandscheveld
16.30-17.15 Streetdance 7-8 jr https://datumprikker.nl/pzx8esmuawjydevx
17.15-18.00 Streetdance 9-12 jr

https://datumprikker.nl/pzxpj5i2fbaydevh

18.45-19.30 Bodybalance

https://datumprikker.nl/pgxj277u7ybyu2be

Nobelstraat 10a, Hoogeveen
19.30-20.15 Zumba https://datumprikker.nl/pgxg69bcdgxyu2rs
vrjidag 09.00-10.00 Bodyshape

https://datumprikker.nl/pmxsif3n8sqyu2ri

Nobelstraat 10a, Hoogeveen
14.45-15.30   Streetdance 5-6 jr

https://datumprikker.nl/pyxc5vjsf5rydefg

Gymzaal Zuidwolde
15.30-16.15 Streetdance 7-8 jr

https://datumprikker.nl/pcx6tvqksewydefe

16.15-17.00 Streetdance 9-12 jr

https://datumprikker.nl/pjx92c9e8b8ydekz

16.00-16.45 Streetdance 5-6 jr

https://datumprikker.nl/pwxfvb42wynydek9

Nobelstraat 10a, Hoogeveen
16.45-17.30 Streetdance 7-8 jr

https://datumprikker.nl/p3xjujsz9qnydek5

17.30-18.15 Streetdance 9-12 jr

https://datumprikker.nl/p5x9zj99pphydekm

Hieronder nog even kort alle maatregelen op een rij:

 

- Alle "basis" maatregelen blijven van toepassing. Denk hierbij aan het wassen van de handen, geen handen schudden en bij verkoudheidsklachten / corona gerelateerde klachten blijf thuis. Voor een volledig overzicht zijn de maatregelen te vinden op https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/coronavirus-covid-19/algemene-coronaregels/kort-overzicht-coronamaatregelen

- een corona toegangspas is verplicht (vanaf 18 jaar) om deel te kunnen nemen aan de lessen binnen. Voor aanvang van de les wordt deze gescand. Vergeet niet om ook je ID bewijs mee te nemen naar de les, want we moeten checken of deze overeenkomt met de toegangspas. Omdat dit tijd kost willen we aan iedereen vragen iets eerder naar de les toe te komen, zodat we gewoon op tijd aan de les kunnnen beginnen.

- het dragen van een mondmasker is verplicht (vanaf 13 jaar). Het advies is een chirurgisch mondmasker. Tijdens het sporten mag deze af.

- 1,5 meter afstand houden, dus een max. van 18 per les.

- de bodyshape circuit les blijft  buiten. Voor deze les hoef je dus geen coronapas te hebben, omdat het buiten is. Als de les buiten niet door kan gaan dan laten we dat op tijd weten. De les gaat dan naar binnen toe. De coronapas is dan wel verplicht.

- de combi les sh'bam/zumba blijft ook op het rooster. Deze les is buiten, dus iedereen kan eraan mee doen (ook zonder coronapas)

- Onze binnen ruimte moet goed geventileerd worden. Daarom staan tijdens de les de deur en het rolluik open. Hierdoor kan het wat koud zijn. Zorg er dus voor dat je laagjes kleding aan hebt.

- Voor de streetdance / bootcamp4kids / kids Top Fit lessen is er geen verandering. Alle leden mogen meedoen aan de les zonder een max. aantal. Wel blijft inschrijven via datumprikker verplicht. En ook de regel dat er geen ouders mee naar binnen mogen i.v.m de afstand die wenselijk is en de verplichte coronapas voor binnen.