Alle streetdance lessen en bootcamp4kids les worden binnen gegeven. Alle volwassen lessen worden buiten gegeven met uitzondering van de bodybalance les. Deze wordt online via zoom gegeven. We moeten wel rekening houden met het aantal deelnemers per les i.v.m. de corona maatregelen.

 

Onderstaand ons lesrooster. Aanmelden voor een les is verplicht. Om iedereen een gelijke kans van inschrijven te geven blijven we werken met weekinschrijvingen. Elke vrijdag komen de lessen rond 18.00 uur open te staan voor de week erna. Vanaf dan kan je je inschrijven voor de les die je graag wilt gaan volgen de week erna.  Graag inschrijven per deelnemer (dus niet 2 op 1 naam, want dan gaan we over onze max. heen). Omdat er maar een beperkt aantal deelnemers per les mee kan doen is het ook van belang dat je jezelf weer uitschrijft voor de les als je niet meer kan komen. Dan is er weer plek voor iemand anders.

 

De corona maatregelen staan onderaan deze pagina.

 

 

Lesrooster:

 

 

dag tijd les aanmelden locatie

maandag 

 

  
09.00-10.00 Bodybalance  https://datumprikker.nl/pcxgmqca3n9ybeeh Nobelstraat

 

16.30-18.30 selectie   
18.30-19.30 Latin Moves 

https://datumprikker.nl/p2xt8mu8rrjyzpan

19.30-20.30 Bodyshape Circuit https://datumprikker.nl/pfx9hvrj8sfyzpsc

dinsdag 

 

13.00-14.00 Pilates  https://datumprikker.nl/paxjna89u7jybehk
Nobelstraat
15.45-16.30 Streetdance 7-8 jaar https://datumprikker.nl/p9xyivynb7s72tw2 Curiestraat
16.30-17.15  Streetdance 9-12 jaar https://datumprikker.nl/p8xweuhzm9h72twb
19.00-19.30 Bodybalance 

https://datumprikker.nl/pbxgdecsjpyybvw3

Nobelstraat
19.30-20.30 Bodyjam  https://datumprikker.nl/ppx2q8nj82gyzp9k

Nobelstraat

woensdag  

09.00-09.45 Sh'bam https://datumprikker.nl/pdxr5c7y6yhyzpnk Nobelstraat
15.15-16.00 Streetdance 7-8 jaar (op 16 juni van 16.00-16.45 uur) https://datumprikker.nl/pnxx5psjj8272ta5
16.00-16.45 Streetdance 9-12 jaar https://datumprikker.nl/pvxverfnhe472tag
16.45-17.30 Streetdance 13-14 jaar https://datumprikker.nl/psxd4gc3ynf72tak
16.45-17.30 Streetdance 15-16 jaar (op 16 juni van 16.45-17.30 uur) https://datumprikker.nl/pvxj24ug59pyxd5j
19.00-19.45  Latin Moves  https://datumprikker.nl/pqx4s95xs4fyzpca
19.45-20.30 Sh'bam https://datumprikker.nl/pnxz83w4v3zyzpcr
20.30-21.15 Bodyshape https://datumprikker.nl/p2x9yd49ps4yzp5j

donderdag 

 

10.00-10.45 Dans U Fit 55+/65+ https://datumprikker.nl/p9x4suss5jbyzp5q Nobelstraat
15.30-16.15 Bootcamp4kids 8-12 jaar https://datumprikker.nl/pixme57e5ge72tnh Booyenverlaat
15.45-16.30 Streetdance 5-6 jaar  https://datumprikker.nl/p5x769wv9d272tcf 't Anker (Hollandscheveld)
16.30-17.15 Streetdance 7-8 jaar https://datumprikker.nl/p8xhqrgy3n972t5c
17.15-18.00 Streetdance 9-12 en 13-16  https://datumprikker.nl/pjxks5imrhu72t5i
      Nobelstraat
19.00-19.30 Bodybalance  https://datumprikker.nl/p9x5csd3evbybvze Zoom
19.30-20.15 Zumba https://datumprikker.nl/p3x6nik65dnyzpbw Nobelstraat
20.15-21.00 Zumba  https://datumprikker.nl/p2x42dpvgzjybv6r  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

vrijdag

 

 

 

 

 

09.00-10.00 Bodyshape  https://datumprikker.nl/p9x4yetfyywybvp7 Nobelstraat
14.30-15.15 Streetdance 5-6 jaar https://datumprikker.nl/pzxrgb9qhnx72tjc Gymzaal Zuidwolde
15.15-16.00 Streetdance 7-8 jaar https://datumprikker.nl/pcxp7p2xxh472tjb
16.00-16.45 Streetdance 9-12 jaar https://datumprikker.nl/pgxpmbdd8si72tjm
16.00-16.45 Streetdance 5-6 jaar  https://datumprikker.nl/pbxx9zvp3jk72tjh Nobelstraat
16.45-17.30  Streetdance 7-8 jaar  https://datumprikker.nl/pbx66jj9m6r72tbs
17.30-18.15 Streetdance 9-12 jr https://datumprikker.nl/pzxbisigubw72tb8

 

zaterdag               10.00-11.00       Power Mix m.i.v. 12-6-21         https://datumprikker.nl/ptxdpc74ca3ybvaa           Nobelstraat

Maatregelen m.b.t. corona

- Voor alles geldt: gezond verstand gebruiken staat voorop.

- Blijf thuis als je de afgelopen 24 uur een van de volgende (ook milde!) symptomen hebt: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts; 

- blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf 38°C) en/of benauwdheidsklachten heeft. Als iedereen 24 uur geen klachten heeft, mag je weer sporten en naar buiten.

- Blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het nieuwe coronavirus (COVID-19). Omdat je tot tien dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet je thuis blijven tot tien dagen na het laatste contact waarop deze persoon nog besmettelijk was (volg hierin het advies van de GGD).

- Blijf thuis als je het nieuwe coronavirus hebt gehad (vastgesteld met een laboratoriumtest) minimaal zeven dagen thuis na de uitslag van de test.

- Blijf thuis zolang je in thuisisolatie bent, omdat je direct contact hebt gehad met iemand waarbij het nieuwe coronavirus is vastgesteld.

- Ga direct naar huis wanneer er tijdens de sportactiviteit klachten ontstaan zoals: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts.

- Hanteer RIVM richtlijnen ten aanzien van de woonsituatie bij specifieke aandoeningen, zoals bijvoorbeeld fysieke of verstandelijke beperkingen. Deze zijn leidend in de stap naar sporten/ bewegen.

- Houd anderhalve meter (twee armlengtes) afstand van ieder andere persoon buiten jouw huishouden, uitzondering voor kinderen, jeugd en jongvolwassenen t/m 27 jaar.

- Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes; • ga voordat je naar de club vertrekt thuis naar het toilet.

- Was je handen met water en zeep voor en na bezoek sportlocatie.

- Omkleden en douchen doe je thuis en niet op de sportlocatie.

- Vermijd het aanraken van je gezicht.

- Schud geen handen.

- Kom niet eerder dan tien minuten voor de sportactiviteit aan op de sportlocatie en ga direct daarna naar huis.

- Kleedkamers, wc's en kantines blijven dicht.

- Ouders mogen de kinderen brengen en afzetten maar niet blijven om te kijken of te wachten.

- Bij het ophalen van je zoon of dochter wacht je in de auto. 

- Breng je kind niet te vroeg.

- Kom je kind op tijd ophalen.

- Kinderen onder de 12 jaar hoeven geen onderlinge afstand van 1,5 meter te bewaren.

- De jeugd van 13 tot 18 jaar hoeven ook geen onderlinge afstand van 1,5 meter bewaren.

- Opgeven voor een les (via datumprikker) van tevoren is verplicht.  Dit kan via de link in bovenstaande rooster.

- Inschrijven voor de selectie les is niet nodig. Wel graag afmelden als je niet kan komen.

- Desinfectie en EHBO-middelen zijn binnen handbereik

- Als het regent gaan de buiten lessen niet door. Houd onze social media hiervoor in de gaten.

- Wanneer een les niet doorgaat omdat het regent dan is het mogelijk om online choreo's te volgen via youtube.

- Onze algemene voorwaarden blijven van kracht.