CORONA MAATREGELEN:
* Voor alles geldt: gezond verstand gebruiken staat voorop!
* Opgeven voor een les van tevoren is verplicht, zodat we weten wie er tijdens de les geweest zijn. Dit kan via deze link: https://topfithoogeveen.jimdo.com/lesrooster/
* Voor de volwassen lessen geldt een maximum van 15 deelnemers i.v.m. de ruimte en 1,5 m. afstand, vol = vol
* Vergeet niet om jezelf uit te schrijven (via datumprikker of mail naar danielle@topfithoogeveen.nl) voor een les als je niet meer kan komen. Dan is er weer plek voor iemand anders.
* Voor de kinderlessen is er geen maximum aantal deelnemers
* Kom als ouder niet mee naar binnen tijdens het brengen en halen naar de les. Wacht buiten op je kind op 1,5 m. afstand van de andere ouders
* Overleg met je kind dat ze terug naar binnen komen als de ouders er nog niet zijn, bij de 5-6 jaar lopen we mee als instructeur
* Kom niet te vroeg naar de les, 5 minuten van te voren is prima
* Blijf niet hangen na de les en zorg bij het verlaten dat de 1,5 m gewaarborgd blijft
* Blijf thuis als je een van de volgende (ook milde) symptomen hebt: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts
* Blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf de 38 C) en/of verkoudheidsklachten heeft. Als iedereen 24 uur geen klachten heeft, mag je weer komen sporten
* Blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het nieuwe coronavirus, tot 10 dagen na het laatste contact met deze persoon
* Wanneer er tijdens de les klachten ontstaan, ga dan direct naar huis
* Houd 1,5 meter ( 2 armlengtes) afstand van iedere andere persoon buiten jouw huishouden
* Kinderen tot en met 12 jaar hoeven geen 1,5 meter afstand te houden tot elkaar en tot volwassenen.
* Jongeren van 13 tot 18 (dus tot en met 17) hoeven onderling geen 1,5 meter afstand te houden.
* Hoest en nies in je ellenboog en gebruik papieren zakdoekjes
* Was voor de les je handen met water en zeep, minimaal 20 sec.
* Was je handen met water en zeep na de les
* Er is desinfecterende hand gel aanwezig tijdens de lessen
* Vermijd het aanraken van je gezicht
* Schud geen handen en geef geen high fives
* Er kan geen gebruik gemaakt worden van de douches en kleedkamer. Zorg ervoor dat je thuis omkleed.
* Zorg dat je thuis naar het toilet geweest bent. Bij hoge nood mag het toilet gebruikt worden
* Neem voor de te volgen lessen je eigen attributen mee (bodyshape, bodybalance, HIIT), gewichtjes (of flesjes water), handdoek en /of matje
* Wij zorgen voor een goede ventilatie van de sportruimte in samenwerking met de gemeente
*. Draag een mondkapje in openbare ruimtes (binnenkomst). Tijdens het sporten kan deze af.
* Na de lessen worden de toiletten en deurklinken schoongemaakt en gedesinfecteerd
* Onze algemene voorwaarden blijven van kracht
Bron: RIVM, NOC*NSF en gemeente Hoogeveen