Kids Top Fit

woensdag 9, 16, 23, 30 juni en 7 juli

Voer de code in:

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.

Wat is Kids Top Fit?

 

Kids Top Fit is een les waarbij gewerkt wordt aan de algehele fitheid van kinderen van 8-12 jaar en pubers van 13-17 jaar sportief of niet sportief. Ben je een sporter die naast de club trainingen extra wil trainen om fitter te worden dan is dit een mooie en goede aanvulling.

 

Een gevarieerde training voor kracht en conditie waarbij plezier zeker niet zal ontbreken. Het mooie van deze training is dat iedereen op zijn of haar eigen niveau kan trainen maar toch samen in een groep. De training wordt gegeven in een dojang. Er wordt getraind met diverse attributen en oefeningen zoals gewichtjes, stoten en trappen op een bokszak, medicijnballen, springtouw, speedladders, zandzakken, kettlebels, battle rope, etc. De training is uiteraard afgestemd op de leeftijd van de kinderen.